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La riqueza de las plantas

Cuando hablamos de la riqueza de las plantas, no nos referimos al precio, aunque en el caso del azafrán aplica, por su alto costo comercial. Nos referimos a la cantidad de propiedades y beneficios ricos en minerales y vitaminas que nos otorgan. Tenemos frutos como el tamarindo que son ricos en vitaminas para disminuir el colesterol y rico en sabor, si quieres más información sobre este fruto seco: https://www.tamarindo10.com/

Muchas personas tienen plantas o especias en casa que no saben los beneficios que tienen. Si no sabes para que sirve la mejorana, te contamos que es buena para aliviar malestar y dolencias por flatulencias. Para este tipo de dolores abdominales, también podemos hacer uso del eneldo, una planta recomendada cuando existen problemas diuréticos y espasmódicos. Conoce toda la información: https://www.eneldo10.com/.

Especias que ayudan a bajar de peso

Llegando a cierta edad, debemos empezar a comer más sano, ya sea por salud o porque deseamos bajar de peso. Existen ciertas plantas que nos ayudan a quemar calorías y bajar alguna libras. Así como el azafrán es un digestivo natural; por otra parte tenemos condimentos que nos ayudan como laxantes. Si aún no sabes cual es la pimienta de cayena, la puedes encontrar en los diferentes mercados y supermercados. Ideal para acelerar el metabolismo, y bajar de peso.

Para la buena coagulación de la sangre, podemos añadir a las comidas, clavo, especia esencial en la gastronomía. Si lo que necesitamos es un astringente, podemos comer yuca, y si lo preferimos con un mejor sabor y añadirlo a los postres, podemos hacer de la pulpa de la yuca, tapioca. Para conocer cómo hacer la tapioca, entra aquí: https://www.tapioca10.com/. 

Para mejorar el funcionamiento de nuestro sistema inmune, debemos tener a mano achiote, de la cual podemos usar hojas y semillas. Toda la información necesaria en el siguiente enlace: https://www.achiote.org/

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  • La hierbabuena, además de combatir el mal aliento, nos ayuda a eliminar problemas digestivos.
  • Es importante saber que el origen de la vainilla, es de las flores de orquídeas. Se extrae la vaina interior.
  • La crema de cilantro se puede hacer como un aderezo o entrante en las comidas.
  • Las semillas de fenogreco, son recomendadas para personas que hacen deporte, ya que otorga energía al organismo.

Imágenes de azafrán

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